Правильная диета при простатите у мужчин

Простатит (воспаление предстательной железы) – мужское заболевание, доставляющее много неприятностей. Диета при простатите у мужчин может послужить катализатором результатов медикаментозного лечения этого недуга, усилив эффект действия лекарств.

Лечение простатита едой

Лечебные препараты борются с болезнью при помощи «химии», а диета позволяет улучшить состояние пациента, позитивно сказываясь на его самочувствии, облегчая боли и постепенно устраняя ощущения жжения и дискомфорта. Правильный рацион; тщательное соблюдение разрешенного меню; блюда, приготовленные строго из дозволенных продуктов и избегание пищи, провоцирующей рецидив болезни позволят свести на нет симптомы заболевания.

Но диета при воспалении предстательной железы – это не только разрешенные продукты, но, прежде всего, запреты на некоторые привычные блюда и напитки. Например, страдающие этим недугом должны полностью исключить из рациона крепкое спиртное, поскольку оно (вернее, продукты его распада) являются сильным раздражителем предстательной железы, усугубляют и без того неблагополучную ситуацию мужского полового органа, усиливая его воспаление.

Под запретом оказываются и пряная, острая пища, приправленная специями; различные соленья и маринованные овощи; копченые продукты.

Но есть и исключения: благотворное воздействие на «рассасывание» аденомы простаты оказывают так называемые крестоцветные растения, а именно хрен и горчица, а также петрушка и пастернак. Показаны продукты, содержащие цинк в повышенных количествах. К ним относятся морепродукты, тыквенные семечки и некоторые бобовые (например, чечевица и горох). Однако если последние приводят к повышению метеоризма, их следует исключить из рациона, поскольку последствия употребления блюд из них могут привести к обострению болезни. В общем, цинк повышает активность сперматозоидов, благотворно сказывается на секреторной функции, повышая эрекцию.

Пища, рекомендуемая диетами при простатите, должна содержать и большое количество антиоксидантов, к которым, в первую очередь, следует отнести витамин Е и каротин. Повышенное содержание подобных жирорастворимых элементов и растительных жиров (подсолнечного, оливкового, льняного масла при заправке салатов, например) в рационе не просто полезно – это залог хорошей работы простаты. Неплохим источником витамина Е служат каши.

Диета при хроническом простатите

Когда болезнь достигла пика развития и перешла в хроническую форму, главная «обязанность» диеты – если не вылечить, то хотя бы исключить острые рецидивы недуга, сгладить болезненные ощущения.

Из питания при хроническом простатите у таких больных следует полностью исключить:

• жирные продукты (баранина, свинина);
• крутые наваристые бульоны и супы (мясные и грибные, уха);
• крепкие неалкогольные напитки (чай, кофе, то есть содержащие кофеин в больших количествах);
• газированные напитки;
• острые, пряные, копченые и соленые блюда, в том числе колбаса, икра, рыба;
• все виды острых специй (перец черный, чили, горький; хрен; аджика; васаби и прочее);
• все виды субпродуктов;
• полуфабрикаты;
• фастфуд;
• все виды консервов;
• «терпкие» овощи, способные привести к раздражению тканей простаты (редис, редька, шпинат, щавель; для некоторых больных (индивидуально) – лук, чеснок, кислые фрукты), а также капуста, имбирь, особенно маринованный, острые приправы и соусы;
• пищу, приводящую к метеоризму;
• сдобу, выпечку и кондитерские изделия.

Допускается употребление следующих видов продуктов:

• постное мясо (куриное, телятина, индейка);
• морепродукты, в том числе морская жирная рыба;
• орехи;
• яйца (не более одного в сутки);
• весьма полезны свежевыжатые овощные и фруктовые соки;
• молочные и кисломолочные продукты (творог, ряженка, кефир – лучше на ужин) с малым процентом жирности.

Следует иметь в виду, что кисломолочные продукты при простатите, употребленные на ночь, не приводят к сдавливанию органов нижней части брюшного отдела и мочевого пузыря, это исключает появление застойных процессов в мочеполовой системе и, в частности, в предстательной железе.

Этого не скажешь о цельном молоке, бобовых культурах, горохе, белокочанной капусте, которые нередко приводят к вздутию живота и как следствие – к дискомфорту в нижних его отделах, что сопровождается болями, жжением и зудом в паху.

Поэтому на ночь их употреблять категорически нельзя.

Диета в периоды обострения

В те моменты, когда течение болезни обостряется, рекомендуется еще более щадящая диета. Это могут быть овощные супчики; отварная нежирная рыба; запеканки (творожная, картофельная, морковная); сырники или морковные котлеты, приготовленные на пару; салаты из свежих и отварных овощей с растительным маслом. В качестве питья лучше всего употреблять компоты и свежевыжатые соки из фруктов, простоквашу, кефир.

Улучшить перистальтику и снизить вероятность застойных явлений в кишечнике помогут как свежие овощи (кроме капусты – цветной и белокочанной), так и сухофрукты.

Сократить количество углеводов поможет замена сахара медом.

Основные рекомендации

Несмотря на всю серьезность заболевания и необходимость придерживаться строгой диеты, пища тем не менее должна быть сбалансированной и разнообразной, содержащей необходимое количество витаминов, микро- и макроэлементов, других полезных компонентов (белков, углеводов, жиров). Это важно, поскольку только такие блюда в рационе могут поддерживать обменные процессы, которые, в свою очередь, не дадут недугу «скрутить» пациента.

Питание при простатите предполагает следование еще одному правилу: пища обязана быть легкоусвояемой, не требующей повышенных энергозатрат на ее переваривание. Для максимального сохранения полезных свойств ингредиентов всех блюд готовить их для больного лучше всего в пароварке либо запекать. Кроме того, продукты следует подбирать согласно рекомендациям диетологов и так, чтобы они не раздражали железу.

В периоды рецидива болезни необходимо жестко придерживаться установленной врачом диеты. Когда же недуг «отступает», можно позволить себе некие «поблажки», но не резкие и не «обильные»: чревоугодие мужчинам, страдающим аденомой простаты, категорически противопоказано!

Значительно снизить болевой синдром при простатите помогает употребление чистой воды. Большое ее количеств в течение дня весьма полезно, поскольку приводит к понижению солевого баланса в организме и, следовательно, к уменьшению болевых ощущений у пациента. Кроме того, «излишки» воды в организме требуют более частого мочеиспускания, значит, болезненный воспалительный процесс, связанный с присутствием микроорганизмов, будет постепенно «затухать», ведь частое посещение уборной приведет к усиленному выведению микробов из уретры.

Для активизации процесса выведения воды из организма можно принимать и мочегонные травяные отвары, но делать это имеет смысл только после консультации со своим лечащим врачом, поскольку коварная болезнь может наложить отпечаток запрета на подобные действия в виде противопоказаний и осложнений.

Простатит – заболевание не только физиологическое, но и психологическое. У мужчин, особенно тех, которых эта хворь настигла в возрасте 20-40 лет, часто наблюдаются как физические, так и душевные муки.

Переживания за собственное здоровье, страх остаться без потомства, угрызения совести перед женой, удовлетворить которую «на прежнем уровне» уже не представляется возможным, а отсюда – постоянный стресс и депрессии… Все это сказывается на психологическом состоянии больного далеко не лучшим образом.

Правильная диета, назначенная врачом, строгое следование всем его предписаниям, тщательное соблюдение режима лечения и питания – вот 3 кита, на которых основываются скорейшее избавление от недуга; возвращение к нормальной, привычной жизни.