Лечение импотенции у мужчин в домашних условиях

Импотенция, лечение в домашних условиях на сегодняшний день – это наименнее затратный способ по времени и финансам. И при выборе правильной методики – наиболее эфективный. Мужское заболевание, известное под названием эректильная дисфункция, пугает многих представителей сильного пола. Не стоит расстраиваться, если поставлен неприятный диагноз – импотенция, лечение в домашних условиях может вернуть здоровье и былую силу. Лечение импотенции в домашних условиях ничем не отличается от других видов избавления от неэстетичного диагноза. Главным критерием при выборе средств остаются причины эректильной дисфункции:

• психологический фактор (стрессы, депрессия);
• перенесенные оперативные вмешательства в области малого таза;
• следствие некоторых заболеваний (сахарный диабет, плохая работа почек);
• проблемы с давлением (и кровообращением);
• гормональные сбои.

Список этих «недругов» мужского здоровья пополняют малоподвижный образ жизни, приводящий к застоям жидкостей, и вредные привычки. Если обращение в поликлинику не дает совершить психологический барьер, на помощь придет лечение импотенции в домашних условиях.

Проверенные веками способы

Народные, проверенные веками способы того, как нужно правильно лечить импотенцию, достаточно действенны. Всю группу условно можно разделить на 3 вида. Еда как лекарство. Наиболее доступными и приятными на вкус ингредиентами можно улучшить ситуацию:

1. Стакан грецких орехов в день, разделенный на 2 – 3 приема, насытит организм белком, йодом и кальцием. Эластичность сосудов гарантирована.
2. Смесь орехов – грецких, кедровых, кешью, кураги, меда, изюма, фиников, лимона. Такие десерты улучшают кровообращение и насыщают поливитаминами.
3. Морепродукты на столе также залог нормального функционирования всех систем и органов, включая мужскую репродуктивную систему.
4. Жаренный на сливочном масле лук. Это не только вкусное дополнение к блюдам, а также полезный для мужского тонуса продукт.

Рациональный подход к ежедневному рациону пойдет на пользу. Нужно употреблять животные и растительные белки, молочные продукты, овощи, фрукты, каши из злаков, рыбу, пить до 2 литров воды в сутки. «Полезное зелье» Настои из приобретенных в аптеке трав могут вылечить дисфункцию в домашних условиях. Эти растения несложно отыскать на аптечных прилавках, а их цена делает такой способ лечения вполне реальным:

1. Зверобой. Нужно 1 столовую ложку сухой травы залить стаканом кипятка. 60 минут настаивается это лекарство, затем – по полстакана до еды, 3 раза в день употребляется.
2. Семена аниса. Их нужно растолочь, а потом принимать в толченом виде по 1,5 грамма три раза в день за полчаса до еды. Дома отмерить полтора грамма легко – это почти половина чайной ложки.
3. Целебный чай из мяты, цветков лугового клевера, крапивы и зверобоя дома делается просто. Нужно взять всех ингредиентов по 2 столовые ложки и залить в термосе кипятком. Литр необходимо выпивать в течение дня. К тому же это неплохая альтернатива кофе или чаю.
4. Сухой хмель – 1 столовая ложка варится 5 минут в стакане воды. Отвар следует процедить и остудить. Полстакана выпить утром, оставшееся – вечером.

«Внешнее воздействие» Компрессы, втирания также стоят на службе у лечения импотенции дома. Можно вылечить недуг так:

1. Чеснок. Очищенный зубчик корнеплода каждый вечер перед сном втирают в нижний отдел позвоночника, затем накрывают теплой тканью. Эфирные масла проникают внутрь и улучшают приток крови к малому тазу.
2. Втирание в половой орган мускусного масла.
3. Душ с контрастными температурными режимами. Главное – не простудить и не обжечь чувствительный орган. Холодная вода должна быть 15 – 20 градусов, а теплая – как температура человеческого тела – 36-37.

Массаж для лечения

Действие принимаемых настоев и втираний можно ускорить, используя дома специальный массаж. Главные условия: расслабленность, спокойствие, чистые теплые руки, чистота массируемого органа. На руки можно нанести немного масла, а затем разогреть его ладонями и приступать. Сеанс проводят не менее чем через час после еды. Основная задача этого способа лечения импотенции – улучшение кровообращения в половом органе.

1. Нужно сжать головку пениса, но не доводить до болезненного состояния. Затем максимально (но аккуратно) повернуть орган в сторону. Зафиксировать на 5 – 10 секунд. Сделать то же самое в другую сторону.
2. В течение полуминуты проводить движения органа по кругу и наоборот.
3. Половой орган можно несильно сжимать и разжимать. Это улучшит циркуляцию крови.

Главное – помнить, что эта процедура не несет никакого морального отклонения. Самомассаж способен вылечить импотенцию.

Зарядка в помощь лечению

Не зря родители с детства заставляют делать разминочные упражнения, зарядку.

Она не только способна улучшить физическое состояние в целом, но и увеличить сопротивляемость организма простудным заболеваниям, растяжениям, проблемам с суставами.

Зарядка может значительно улучшить эректильную функцию. Особых физических навыков и серьезной подготовки к ней не требуется. Вот несколько вариантов. Зарядка №1 – «Незаметная».

1. Нужно поочередно как бы втягивать мышцы промежности и расслаблять. 10 секунд – втянуть и держать, 5-10 секунд расслаблять. Делать упражнение можно на кухне, сидя перед компьютером или находясь в автобусе в час пик.
2. Пока никто не видит, можно делать шаг, как во время парада: высоко поднимать колено и задерживать его в таком положении на несколько секунд. Нужно во время выполнения напрягать мышцы, чувствовать, что они «работают».
3. Спина прямая, руки на поясе, колени согнуты. В таком стоячем положении необходимо сжимать и разжимать ягодичные мышцы. Колени при этом все больше сгибаются. Так тренируются мышцы промежности.

Вариант №2 – «Лежать всем»! Упражнения проводятся на полу, где постелен мат или специальный коврик. Одежда должна быть удобной.

1. Нужно лечь на живот, ноги согнуть в коленях и обхватить лодыжки руками. Дальше – подтягивать ноги все выше. Получается своеобразная коробочка. Упражнение чередуется с расслаблением в исходной позиции.
2. Необходимо лечь на спину. Ноги согнуть в коленях. Приподнимать и опускать тазовое дно. Для начала хватит 2 подхода по 5 раз. Потом нагрузка увеличивается.

Вариант №3 – «Не сидеть на месте». Это значит, что вылечить дома импотенцию можно, сделав более разнообразным свой досуг за счет двигательной активности. Нужно больше ходить пешком, тренировать пресс (это уберет лишние жировые отложения в области живота, мешающие нормальному гормональному фону мужчины).

Психология помощи при лечении

Если рассматривать возбуждение как сложный психофизиологический процесс, то станет понятно, что неправильные мысли в голове мужчины способны лишать его своей силы. Причины психологической эректильной дисфункции могут быть следующими: стресс на работе, семейный кризис, кризис личности, унижение со стороны партнерши, проблемы самореализации, невозможность обеспечивать семью на фоне высокой зарплаты возлюбленной и так далее. Исходя из этого, можно устранять проблемы так:

1. Взять отгулы или отпуск, чтобы выспаться и нормализовать график питания.
2. Сменить на несколько дней обстановку, съездить куда-нибудь.
3. Поговорить по душам с партнершей. Можно пригласить ее в ресторан или театр. Женщину это настроит на лирический лад, а мужчина будет чувствовать себя на коне.
4. Пережить личностный кризис, занявшись новым делом. Рыбалка или бег трусцой – не важно. Но результаты должны быть реальными, чтобы семья могла восхищаться мужчиной.
5. Установить четкий график регулярной половой жизни. Любая функция организма должна осуществляться систематически и в равных периодических промежутках.

Советы женщинам

Именно от представительниц прекрасного пола зависит мужская сексуальная жизнь. Несколько простых советов помогут душевно и физически сблизить партнеров. Это положительно скажется на качестве их интимной жизни:

1. Не жалеть мужчину, употребляя уменьшительно-ласкательные названия, а заботиться о нем как женщина, а не мама. Чувствуя себя окруженным теплом, мужчина быстро приходит в себя.
2. Сделать интимную жизнь чуть разнообразнее за счет красивого белья и легкого флирта с партнером. Встречать мужа с работы лучше в хорошей форме и приятной одежде.
3. Обеспечить условия для близости. Нужно, чтобы дверь в спальню была закрыта, дети – уложены спать, а все домашние хлопоты – доделаны. Фраза: «Давай быстрее, еще нужно суп варить» способна сделать импотентом любого здорового мужчину.
4. Приготовление еды с использованием укропа, лука, сельдерея. Салаты лучше заправлять растительным маслом и лимонным соком (витамин С положительно влияет на мужское здоровье).
5. Не стоит акцентировать внимание на случившемся сбое. Такое бывает.
6. Нельзя смеяться над мужчиной даже после выздоровления. Нужно относиться к мужскому здоровью с уважением.

Импотенция – вовсе не приговор. Просто это сигнал, что нужно поберечь весь организм, отдохнуть или обратить внимание на образ жизни.